Auf diesen Blog hat die Welt gewartet
Was Du hier findest sind Betrachtungen. Betrachtungen satirischer, vielschichtiger, romantischer oder auch ganz trivialer Art. Momentaufnahmen aus dem Leben einer Yogini. Aus meinem Leben. Teilweise gewinnst Du Einblicke, die an der Oberfläche dümpeln, dann wieder solche, die eintauchen in Gedankensphären, die sehr viel tiefer liegen. So tief, dass selbst ich sie nicht mal kannte. Ich hoffe, Du weißt sie zu schätzen.
Sport und Neugierde waren schon immer meins
Das ich also irgendwann beim Yoga landen würde, war genau genommen vorprogrammiert. Nicht dringend als Yogalehrerin, aber auf jeden Fall als Zaungast, da es sich verbreitet wie zu ihrer Zeit die Wegwerfwindeln und das Rollschuhfahren. Jetzt haben wir eben die Zeit der Windelsysteme und des Yoga.Warum ich dabei geblieben bin und es stetig weiterentwickle will ich Dir erklären: Es ist einzigartig in seiner Vielfältigkeit und ich liebe Vielfalt. Es gibt dynamisches Yoga, stundenlang gehaltene Asanas, Yoga für Zwischendurch, für Mamas, Papas, Haustiere, … nun für die vielleicht noch nicht!
Yoga geht überall
Wenn Du willst, kannst Du es am Küchentisch praktizieren. Darüber hinaus ist es beständig ausbaufähig, verknüpfbar und es transportiert eine ganze Lebensphilosophie, ohne sich gleich in irgendeine religiöse Ecke stellen zu müssen.
Es geht ganz einfach darum, nett zu sein und das nicht nur zu anderen, sondern auch zu Dir selbst. Es geht um Starre und Fließen, ums Zentrieren und Wachsen. Yoga verbindet Gegensätze wie sonst nur Merkel und Rosa Luxemburg. Es regt zum Nachdenken an, lädt ein zur Veränderung und macht Dich flexibel.
Yoga in allen Lebenssituationen
Als Kommunikations- und Improtrainerin, als Coach und Mama kann ich es überall einbauen:
- Ich kann es in die Gruppenarbeit einbinden
- Ich kann meine Kids beruhigen mit Atemübungen
- Ich kann meine Zukunft visualisieren in meditativen Traumreisen
- Als Yogalehrerin kann ich Menschen, egal wem, ein besseres Gefühl für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und somit mehr Lebensfreude vermitteln… und das ohne dieses ganze Falsch und Richtig, denn beim Yoga ist nur das richtig, was Dir gut tut
Ich liebe das Leben und ich liebe Yoga
Nirgends lernst Du so schnell, Dich selbst zu spüren und Verantwortung für Dein Handeln zu übernehmen. Ich liebe Vielfalt und ich liebe Flexibilität und ich liebe es, Menschen zu zeigen, wie gut es tut, wenn sie in ihre Kraft kommen und sich darüber selbst lieben und schätzen lernen.
Darum bin ich Yogalehrerin und darum denke ich über Yoga nach und weil ich meine Gedanken gerne aufschreibe, schreibe ich diesen Blog. Ich freue mich, Dich hier zu begrüßen und Dir den ein oder anderen Gedanken mit auf den Weg zu geben.
