meine angebote
Hier gibt es Yoga bei Yessie
Der beste Moment um anzufangen ist immer jetzt – ein besserer wird nie kommen
Yoga für Kids gemacht
Yoga für Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahre:
Hier dürfen Kinder sich austoben, ausprobieren, an ihre Grenzen stoßen und darüber hinauswachsen und Ruhe finden.
Entspannung:
Yoga ist ein Spiel der Gegensätze und bringt Dich in Deine Mitte. Du lernst cool zu bleiben, wenn Dich etwas nervt und wirst dadurch viel selbstsicherer.
Anspannung:
Du wirst aufmersamer für Deine Bedürfnisse, lernst Deinen Körper und Deine Grenzen kennen und kannst dann noch besser auf Dich achten.
Erst mal ausprobieren?
Buch eine Schnupperstunde oder teste das Monats-Abo für Kids .
Für ein Training unten Klicken!
Yoga für dich
Yoga wird Flexibilität, Gleichgewicht, Ausdauer und Lebensfreude in Dein Leben transferien.
Der beste Moment um anzufangen ist immer jetzt – ein besserer wird nie kommen.
YOGA FÜR DICH ist ideal, wenn Du neue Energien tanken willst und geistige sowie körperliche Belastbarkeit gewinnen möchtest. Lerne Gelassenheit, banne den Alltags-Stress und lösche die negativen Emotionen aus Deinem System. – Gönne Dir einen Neustart!
Yoga Coaching
Bei besonderen Einschränkungen
Du stehst körperlich vor bestimmten Herausforderungen:
Schmerzen in den Gelenken, im Nacken, im Rücken, ein Mangel an Flexibilität, Bluthochdruck, hormonelle Schwankungen, Haltungs-Schäden, Schlafprobleme, …
Yoga ist bei vielen körperlichen, geistigen und seelischen Symptomen das Mittel der Wahl: zur Regeneration, Stärkung auf allen Ebenen, Flexibilisierung und selbst zur Konditionierung und Festigung neuer gesunder Lebensgewohnheiten. Es sorgt für Klarheit und Lebensfreude im Alltag und für ein neues Körpergefühl.
Im Yoga-Coaching gehe ich zielgenau auf Deine persönlichen Wünsche und Deine Symptomatik ein. Buchen nur nach Rücksprache!
Mobiles Yoga bei Dir daheim
Vielleicht möchtest Du auch einfach daheim fit werden und hast keine Lust auf Youtube-Yoga.
Kein Problem: ich komme zu Dir nach Hause und wir machen individuelles Yoga ganz nach Deinem Geschmack. Nur auf Anfrage!
Balance für Körper, Geist & Seele
Klangschalenmassage
für energetisierende Tiefenentspannung, Harmonie & Wohlbefinden:
Durch die heilende Vibration der Klangschalen auf und um Deinen Körper erreichen die Klangwellen jede Deiner Zellen, bringen sie in Schwingung und aktivieren die körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Geeignet zur Linderung von Schmerzen, Verbesserung der Durchblutung, Förderung der Verdauung, nachhaltiger Tiefenentspannung und Regeneration.
Yoga-Massage:
Finde Deine Mitte und aktiviere Deine Selbstheilungskräfte – gewinne Lebensfreude & Klarheit
Yoga-Massage, auch bekannt als Thai-Massage, ist eine gut abgestimmte Mischung aus Akupressur, klassischer Massage & Mobilisierung in Form passiven Yogas. Du kannst Dich einfach gehen lassen und genießen.
Es handelt sich hierbei um eine ganzheitliche Heilmethode zur Reinigung, Energetisierung & Tiefenentspannung – zur Heilung verschiedenster Symptome, zur nachhaltigen Lösung von Verspannungen und Ausleitung von Stress.
Massagen nur auf Anforderung möglich!
Rückbildungs-Yoga
mit mir in der > vhs-karlruhe
Verabschiede Dich von allem, was Du über Yoga weißt, denn Rückbildungsyoga dient vorwiegend der Regeneration Deines Beckenbodens und der Verschmelzung mit Deinem Kind, das vorerst im Mittelpunkt Deines Lebens steht. Und genau wie Dein Kind ist auch Dein gesunder Beckenboden Dreh- und Angelpunkt Deines Lebens.
Er gibt Dir Kraft, Zentrierung und Sicherheit. Wir gehen behutsam vor, mit Fokus auf Tiefenmuskulatur, Flexibilität, Körpergefühl, Entspannung im Alltag und Deine geplagten Still- und Trageschultern.
Für Fragen, Vernetzung und Austausch gibt es darüber hinaus eine Whatsapp-Gruppe.
– Buchung über die VHS in Karlruhe Kaiserallee 12e