Wassershiatsu / Wasseryoga

Wassershiatsu kannst Du Dir vorstellen wie eine passive Yogastunde – eben Yoga ohne Unannehmlichkeiten, nämlich ohne Dich bewegen zu müssen – Du wirst bewegt und auf Händen getragen.

Es ist eine großartige Möglichkeit, Dein allgemeines Wohlbefinden in der Tiefenentspannung zu steigern und dabei den gesamten Körper zu trainieren, da jede Bewegung gegen den Widerstand des Wassers den Körper herausfordert, massiert, stärkt und infolge die Flexibilität fördert.

Die passiven Bewegungen mit Elementen aus dem Tanz im Wasser sind sanft und fließend und bewirken eine Erfrischung sowie Revitalisierung von Körper und Geist, helfen Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und das Gewebe zu straffen. Es findet eine Lymphdrainage und somit eine Entgiftung und Entwässerung statt, da Ödeme ausgeschwemmt werden.

Außerdem trägt diese Art der Shiatsu- oder auch Yoga-Massage im Wasser dazu bei, Schmerzen zu lindern und die Stimmung zu heben, indem es die Produktion von Endorphinen im Körper erhöht, die als natürliche Schmerzmittel und Stimmungsaufheller wirken. Wie bei der Druckpunktmassage auch, werden zusätzlich bestimmte Akkupressur-Punkte gedrückt, die mental stärken, Schmerzen lindern und den Körper reinigen.

Dieses Setting bietet zudem tiefgreifende vertrauensfördernde Elemente: im Wasser kommt es zum Einen zu einer besonderen Form der Energie-Übertragung zwischen Menschen. Dies liegt an seiner Leitfähigkeit, die elektrische Signale und Schwingungen im Bruchteil einer Sekunde weitergeben kann. Zum Anderen entsteht durch das Halten- und Getragenwerden eine einzigartige Ebene der Verständigung und Tiefe, eine Geborgenheit, die keiner Worte bedarf.

Durch den Auftrieb des Wassers, der den Körper mit Leichtigkeit trägt, können auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Verletzungen von dieser Wellness-Behandlung profitieren. Darüber hinaus ermöglicht dies Anwendungen, die am Land undenkbar oder nur mit viel Körperkraft umsetzbar sind.